Fitness Boxing

Fitness Boxing

Buy
390-1000 Spálené kalórie
60

minút

Level: Hard
Limit of participants
28
Trainers:

Kondičný kickbox je dokonalým cvičením celého tela a najrýchlejšou cestou k tvojej vysnívanej sexy postave. Naučíš sa základné kombinácie zručností Kickboxu, Muay Thai a Western-Style Boxing. Kondičný kickbox zahŕňa kardio, kalisteniku, box na vreci, úder – kop – koleno, údery lakťom, cvičenie vo dvojici, cvičenie s boxerskými lapami  a posilňovacie cvičenia hlbokého stabilizačného systému. Príďte sa poriadne vypotiť, vybudovať pevné jadro a spáliť stovky kalórií.

Tento tréning buduje na základoch zručností a techniky nadobudnutých z predchádzajúcich tréningov a je navrhnutý tak, aby si sa naučil a skúsil si útočné aj obranné techniky a cvičenia. Či už sa chystáš na súťaž, chceš sa učiť sebaobrane alebo sa chceš dozvedieť viac o Kickboxe, tento tréning je pre teba.